โปรแกรมสุขภาพในโรงเรียน

นางสาวณัฐนันท์  เสงี่ยมจิตร์   4/1 เลขที่ 25   การตรวจสุขภาพของนักเรียน 10 ท่า ให้นักเรียนทุกคน พับแขนเสื้อขึ้น ปลดกระดุมเสื้อบริเวณอกออก  1  เม็ด ถอดรองเท้า ถุงเท้าด้วย ทำท่าต่างๆ ให้นักเรียนดูและอธิบายถึงเหตุผลของการกระทำนั้นๆ ด้วย ให้เป็นที่เข้าใจเสียก่อนแล้วให้นักเรียนลองหัดทำ จนเห็นว่าเข้าใจดีแล้ว เพื่อสะดวกประหยัดเวลาสำหรับการตรวจมี  10  ท่า ดังนี้   ท่าที่  1   นักเรียนยืนตัวตรงยื่นมือออกไปข้างหน้า ให้สุดแขนทั้งสองข้างคว่ำมือกลางนิ้วออกทุกนิ้ว   ท่าที่  2  ทำต่อเนื่องจากที่หนึ่ง โดยพลิกมือหงายขึ้นอวัยวะที่ตรวจมือและแขน สิ่งที่ควรสังเกตดูบริเวณแขน มือ หรือฝ่ามือ ง่ามนิ้วมือสังเกตความสะอาด ดูลักษณะเล็บ สีเล็บ ความพิการของแขน มือ นิ้วมือ การเคลื่อนไหวความผิดปกติของผิวหนัง เช่น บวม มีแผล มีผื่น โดยเฉพาะบริเวณง่ามนิ้วมือ ท่าที่  3   งอแขนพับขอศอกทั้งสองข้างใช้นิ้วชี้แตะเปลือกตาล่างเบาๆ ดึงเปลือกตาล่างลงพร้อมกับเหลือกตาขึ้นลงแล้วกรอกตาไปมาขวาซ้าย อวัยวะที่ตรวจตาสิ่งที่ควรสังเกตดูลักษณะของเยื่อบุตา เปลือกตา ขอบตา ขนตา และลูกตาว่ามีคว